现在的小朋友都喜欢吃零食，其实相当一部分成年人也喜欢吃零食，零食不仅能消遣，还能减压。但是小编还是奉劝各位，有些零食较好还是少吃，下面介绍的几种，添加剂可是多到惊人，你是不是需要重新认识这些美味零食了？ 方便面： 一包方便面多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。 火腿肠： 所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。 蜜饯： 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响对钙的吸收。 果冻： 山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响对钙的吸收。 冰激凌： 人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。 饼干： 所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。 奶茶： 所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。 口香糖： 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。 薯片： 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、 5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。 如何才能让宝宝、让家人吃的安全、吃的健康、吃的营养？妈妈们行动起来吧，亲手制作同样美味又健康无任何添加剂的食品不再是梦想！山东新东方烹饪学院西点周末班、家庭厨艺班开班在即,导师面授、实训教学、零基础快速进阶、轻轻松松制造美味！报名电话：0531-67896533 快来一起做美食达人吧~~~~
