山东新东方教你做：蓝莓山药泥

　　材料：

　　山药100g、蓝莓果酱25g

　　做法：

　　1、鲜山药洗净去皮，切成块，放入小碗中，入蒸锅蒸熟，用勺子压成泥。

　　2、将山药泥一部分放入心形碗中，剩余的装入裱花袋，用裱花嘴挤出自己喜爱的花纹。

　　3、在碗中央填满蓝霉果酱，边缘稍加装饰，食用前拌匀即可。

　　山东新东方温馨提示：

　　山药削皮时，较好带个手套或套个保鲜袋。也可把洗净的山药丢入开水烫煮一下，然后用菜刀由上而下轻划一下刀，能轻松去皮。但要注意煮的时间不要过长，且整根煮，不要切开。如已出现手痒症状，可把手洗净，然后在手上抹醋，连指甲缝也别落下，瘙痒感会逐渐消失。也可在火上烤，反复翻动手掌，让手部受热，这样能分解渗入手部的皂角素。把手放在大米里反复地搓，也能缓解瘙痒感。